Людина, що почала свій ранок з осмисленого і неквапливого проголошення цих або подібних до цих слів, має найсерйозніший захист від будь-яких несподіванок і стресів, особливо тих, які викликані нашою власною дурістю і великою кількістю нервових, поспішних і метушливих жестів.
Розпочинайте свій день з сильної молитви Оптинських старців:
«Господи, дай мені з душевним спокоєм зустріти все, що принесе мені цей день. Дай мені цілком віддатися волі Твоїй святій, на всяку годину цього дня у всьому настав і підтримай мене. Які б я не отримала звістки протягом дня, навчи прийняти їх зі спокійною душею і твердим переконанням, що на все свята воля Твоя; У всіх словах і справах моїх керуй моїми думками і почуттями.
У всіх непередбачених випадках не дай мені забути, що все послано Тобою. Навчи мене прямо й розумно діяти з кожним членом сім’ї моєї, нікого не бентежачи і не засмучуючи. Господи, дай мені силу перенести стомлення наступаючого дня і всі події протягом дня. Керуй моєю волею і навчи мене молитися, вірити, сподіватися, терпіти, прощати і любити. Амінь ».
