Є різниця між почуттям втоми та виснаженістю.
Втома наприкінці дня — це природно. Людина, виспавшись уночі й прокинувшись вранці, відчуває, що її сили відновилися і вона готова зустріти новий день. Але виснаженість — це не лише фізична втома.
Виснаженість — це коли душа і дух людини перебувають у пригніченому, обтяженому, змученому стані й волають про полегшення.
Якщо втома є наслідком фізичного навантаження, то виснаженість може виникати через хвилювання, занепокоєння чи невирішені внутрішні конфлікти. Вона також може бути результатом шкідливих звичок або проблем зі здоров’ям. Але навіть найкращі здорові звички не дадуть бажаного ефекту, якщо ми не навчимося знаходити спокій в Ісусі Христі.
Коли ви відчуваєте, що ваша душа виснажена, перше місце, куди вам слід вирушити, — це ваша молитовна кімната. Ось чому: сатана намагатиметься скористатися вашою втомою. Він шепотітиме брехню вашому серцю. Він будує стратегію вашого падіння та руйнування. Тому давайте озброїмося чотирма молитвами.
«Сподіваються на Господа»
“А ті, що сподіваються на Господа, відновляться в силі: піднімуть крила, як орли, побіжать — і не втомляться, підуть — і не знеможуться.” (Іс. 40:31)
Боже, я звертаюся до Тебе, я дивлюся на Тебе. Сподіваюся на Тебе. Я чекатиму на Тебе. Ти обіцяв, що, коли чекатиму на Тебе, Ти даси мені нові сили, що в мені відкриються нові джерела. Ти обіцяв, що я ширятиму на крилах, як орел, бігтиму й не втомлюся, ходитиму й не знеможуся.
Я благаю Тебе, Господи, дай мені цю силу сьогодні. В ім’я Ісуса, Амінь.
«Я заспокою вас»
“Прийдіть до Мене всі струджені та обтяжені, і Я заспокою вас. Візьміть на себе ярмо Моє і навчіться від Мене, бо Я лагідний і смиренний серцем, і знайдете спокій душам вашим.” (Мт. 11:28-30)
Ісусе, я приходжу до Тебе сьогодні. Ти обіцяв, що якщо я прийду до Тебе й піду за Тобою, Ти даси мені спокій і відновиш мої сили. Ти сказав, що якщо я візьму Твоє ярмо і навчуся від Тебе, то знайду душевний мир.
Ісусе, мені потрібен справжній відпочинок, глибоко в моїй душі. Навчи мене, Господи. Покажи, як скласти всі мої турботи біля Твоїх ніг і взяти Твій легкий тягар. В ім’я Ісуса, Амінь.
«Улюбленому Своєму Він дає сон»
“Дарма ви рано встаєте, допізна сидите, їсте хліб печалі, тоді як Своєму улюбленому Він дає сон.” (Пс. 126:2)
Господи, біль усередині мене позбавляє мене сну. Я так зайнятий, що прокидаюся раніше, щоб почати робочий день. Я надто багато працював і виснажив своє тіло та душу. Замість того щоб живити свій дух Твоїм Словом, я наповнював його болем і стражданнями, і тепер у мене зовсім немає сил.
Тепер я розумію, що це було марно. Я прошу Тебе, Господи, дай мені спокій. Даруй мені сон. Дай глибокий відпочинок моїй душі, щоб уранці я прокинувся оновленим і свіжим — тілом, душею та духом. В ім’я Ісуса, Амінь.
«Ти даєш мені жити в безпеці»
“Спокійно лягаю і сплю, бо Ти, Господи, єдиний даєш мені жити в безпеці.” (Пс. 4:9)
Небесний Батьку, мені потрібен Твій мир зараз. Моя душа втомилася, мій дух виснажений і стривожений. Але Твоє Слово каже, що Ти даруєш здоровий розум і мир душі. Ти також запевняєш, що допоможеш мені перебувати в Твоїй впевненості, надії та безпеці.
Прямо зараз я складаю всі тягарі зі свого серця. Я прагну отримати Твій мир, впевненість і надію. Будь ласка, даруй мені спокій моєму тілу, душі та духу. Допоможи мені спати у досконалому спокої. В ім’я Ісуса, Амінь.
