fbpx

Кращі способи самомотивації


1. Ігноруйте те, що неважливо для вас.
Навчитися ігнорувати щось – фантастична річ. Вона приносить набагато більше користі, ніж ми могли б подумати. Розподіл уваги на багато предметів відразу тільки слабшає нас. Ігнорування того, що неважливо, звільняє енергію і допомагає нам залишатися сконцентрованими і продуктивно працювати.

2. Спробуйте зрозуміти, що вам нададуть.
І уникайте цього. Речі і дії мають властивість набридати. Але, так само, як і будь-яке інше наше стан, його можна зрозуміти і визначити шляхи позбавлення від нього. Як тільки ми розуміємо це, ми можемо легко це зробити. Це займає час, але дійсно того варто.

3. Смійтеся частіше.
Дивіться комедії, читайте комікси. Викиньте цю жахливу серйозність геть. Сміх – механізм запобігання і полегшення стресу.

4. Ведіть журнал своїх проривів.
Чи пам’ятаєте Ви, коли досягли чогось суттєвого в своєму житті? Ми схильні забувати про просту звичкою записувати наші почуття кожен раз, коли у нас трапляється великий прорив. Зберігайте журнал Ваших успіхів і черпайте натхнення з нього.

5. Тренуйтеся фізично.
Це найпростіший шлях мотивувати себе. Просто вийти з офісу або будинку, зробити будь-які вправи або невелику пробіжку. Це відразу ж призводить наше тіло в порядок. Кожен раз, виконуючи якісь вправи, ми отримуємо необхідні нам ендорфіни. А ендорфіни – це добре, корисно і потрібно.

6. Створіть підходящу для вас навколишнє оточення.


Читати далі...


ІНШІ СТАТТІ

  • Молитви про здоров’я дитини – рідкісні і дуже дієві

    У житті православної матері велику роль відіграють молитви про здоров'я її дитини або дітей. У важкі моменти життя, коли вашу дитину здолала будь-яка недуга, необхідно звернутися з молитвою до Бога, безпосередньо або через святих.

  • Молитва на удачу і успіх у всьому – читаємо правильно

    Щоб мати стабільний успіх справах і успішно справлятися з усіма труднощами, що виникають слід регулярно читати молитви, звертаючись за допомогою до Бога. Всевишній допоможе вам в скрутну хвилину і поверне обставини неоднозначних ситуацій в вашу сторону.

  • Від будь-яких хвороб знайдете порятунок в молитві!

    Пам'ятайте, що ваше ставлення до Бога - це основа, на якій побудований будинок, побут, стосунки із близькими і дітьми. Щоб нічого не затьмарювало вашого буття, потрібно свято берегти те просте, що грунтується на десяти заповідях - Добро. Воно може зцілювати недуги, захищати від напастей і давати розраду в печалях, бо Добро - суть наш Великий Творець.

  • Сильна молитва матері на щасливе заміжжя дочки

    Для матері головною турботою є благополуччя її дочки. Так як неможливо постійно знаходитися поруч і піклуватися про свою дитину, допомагають православні молитви для матерів про дочку, звернені до різних святих.

  • Які ікони тримають у ліжку хворої дитини?

    Православна Церква благословляє використання освячених образів, як символ присутності поруч з нами Святого Духа. Для позбавлення від хвороби, у головах дитячого ліжечка тримають ті ікони, що допомагають батькам доглядати за дітьми, охороняють їх спокій і безпеку.